Um estudo completo sobre os diferentes aspectos das emoções. Ao final, o aluno tem uma ampla e profunda compreensão da inteligência emocional, e sobre como deve lidar em situações que envolvem dor, sofrimento e limitações psicológicas. O material vem acompanhado de atividades práticas que melhoram a compreensão do conteúdo. O objetivo é levar você a um estágio em que não faça mais escolhas automáticas, mas sim tenha atitudes livres dos condicionamentos que mantêm a pessoa presa ao passado. Esse é o caminho para uma realidade emocional positiva, para ter relacionamentos saudáveis, redução do estresse e da ansiedade, aumento da autoestima e melhorar sua saúde mental e física.
Aulas do curso
Aula 1 - De onde vêm as emoções e qual o papel do pensamento em relação a elas
Esta aula explora como a maioria dos pensamentos são automáticos, repetitivos e condicionados pelo passado, moldando nossa realidade de forma inconsciente. Reconhecer que o pensamento é algo que fazemos, e não quem somos, é o primeiro passo para uma transformação verdadeira e duradoura.
Aula 2 - Como e porque as emoções dominam nossa vida e criam nossos resultados práticos
Exploramos como o corpo reage instintivamente às ameaças, mesmo quando elas são apenas pensamentos, criando um ciclo entre emoções e pensamentos. Discute os pressupostos mentais que nos condicionam e a existência de emoções autênticas do Ser, distintas das ilusões do falso eu.
Aula 3 - Corpo de dor - O Inimigo oculto | Parte 1
O sofrimento surge da resistência ao que é, e sua intensidade depende do nível dessa resistência. As emoções estão ligadas ao passado ou ao futuro, mas a aceitação do momento presente é o caminho para a paz. Seja um aliado do agora, abandonando a resistência e abraçando o que acontece.
Aula 4 - Corpo de dor - O Inimigo oculto | Parte 2
O corpo de dor é formado pelo acúmulo de emoções negativas não resolvidas, que criam uma energia de sofrimento emocional. Ele cresce com a resistência às emoções e se alimenta de conflitos e negatividade, tornando-se uma presença constante em nossas vidas. A chave para superar o corpo de dor está em reconhecer suas raízes e acessar uma dimensão de consciência além da mente.
Aula 5 - Como se libertar do corpo de dor
Esta aula ensina como reconhecer e compreender o corpo de dor, além de mostrar o caminho para superá-lo vivendo em estado de presença. Aborda também como o corpo de dor influencia nossos relacionamentos e os impactos transformadores de se libertar desse ciclo emocional negativo.
Aula 6 - As emoções e a questão do sentido da vida
Esta aula explora o impacto das emoções no comando da nossa vida e como elas emergem de uma emoção central. Ensina a cultivar profundidade, desvinculando-se de fatores externos e da voz na cabeça, e aborda como a sensação de falta e escassez influencia nossas escolhas e bem-estar.
Aula 7 - Da unidade à fragmentação: o caminho das emoções
Esta aula destaca a importância de observar as emoções no corpo e compreende o processo de manifestação da realidade (PEAR). Explora a relação entre pensamentos positivos e emoções negativas, os estados naturais do Ser, e como a separação entre o homem e Deus impacta nossa unidade com o Todo.
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